你好，我是小王子。

1)游1600，腿感覺要叉開，而且會頻尿XD。

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人的心肺就像一個幫浦，平常沒有做有氧運動習慣的人，就好像長期未使用的幫浦開關，腔壓很大，體內廢物不易排出。
                                                                               
當游泳換氣的時候，正在幫體內的心肺做強大的加壓動作，於是體內的廢物(汗水、尿液、不好的氣等)會被迅速排出。

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游泳對身體很好!

2)下雨跑2000，運動時間50分。

3)很喜歡那種靈魂抽離身體的漂浮感痛苦感，每天的每天跟自己的惰性對抗，慢慢提升自己的意志力與專注力，抵抗它征服它，得到自己。

專注力的集中與否影響運動的表現，只要過程中被轉移注意，速度和耐力都是顯著降低的。

而很多痛苦的感覺就是因為意志力薄弱才會造成。

只有意志力問題!