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1)早上6點半起床,去政大買粥(NT40)當早餐,裡面有皮蛋、瘦肉、油條、青蔥、菜浦、胡椒。然後去市場買了紅肉木瓜(一斤30)、南非柳丁(一斤30)、香蕉(一斤25),共計NT179。

2)在家看了倒數第二個男朋友(Good luck Chuck),非常白目的一部片(穿插一些低級或莫名好笑的笑話,前半段還一堆性愛畫面= =,什麼女人都有.....),不過我覺得還不錯有趣XD。

這部片的電影海報還是模仿約翰·藍儂跟小野洋子擁抱的合影,不過不知是合成還是修圖,看起來就是沒那麼深情。男主角長很呆,不過很壯。女主角是個瘋狂喜愛企鵝的女生(整個房間的企鵝),也跟企鵝一樣行動笨拙,撞裂牙刺傷男主角(還被電飛)、車子沒電關了車門,一直出狀況,在岸上雖然笨拙了點,但在水裡卻是優雅。還有種企鵝實行一夫一妻制,公企鵝會努力尋找最美麗的石頭給母企鵝(好方法!),非常浪漫。至少結局是好的。

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愛情像落雨,我正傷心欲絕。

如果你和某個人註定有緣,他將來一定是屬於你的。

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PS:看到企鵝就想到在水裡噴屎後,衝上岸的壞心眼企鵝。
關鍵字:企鵝

3)所以下午包下動物園一個人慢慢逛(全票NT60,4HR),平常有太多雜人老人跟小孩(鬼)干擾了。
羊:看到羊好像就會想學羊叫。
鴨:看到很醜的鴨子........
以前最不喜歡逛的是鳥園,因為鳥都那麼小一隻看不到什麼,不過這次收穫很多,變得喜歡鳥園了。真的看到鳥在面前飛來飛去(很有趣!!!),有些還幾乎就在面前的樹上,都快抓得到。爬蟲館有像恐龍的鱷龜,找了蛇試試自己會不會爬說語(當然是不會),看成西瓜陸龜的四爪陸龜,忽然強吻同伴的陸龜....

4)晚上去水悟空游泳,設備沒大新店好,只勝在交通方便。對水悟空的前景不是很看好......

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1)早上6點半起床。

不過昨晚我是帶著失眠的痛苦,在床上不斷冒著汗反覆翻轉,直至睡著....

想回到讓心靈平靜無聲的空間,所以就想到了 游泳!

關鍵字:心靈平靜

隔天,看了龍應台 親愛的安德烈(很推薦的一本書,也希望有這樣深度的母親同我對話,那真是愉快的事情。),同時上網查了一下,大新店剛好在颱風過後重開,就衝去了(全票NT300,很傷。)。發了瘋似的游了1000(蛙式,超過30分....)+500+300的1800M還有餘力,都不知道怎麼忽然那麼有力= =,之前記錄是1天800公尺就累了不想游。

PS:天冷,不游室外池,人體設計上並沒有把游冷水的行為考慮進去(中醫講的受寒)。

中午去喝盧魚湯(NT80,鱸魚+蛤蠣+番茄+薑絲。)+雞肉飯(NT50大),我有興趣自己學著料理煮湯XD。

一步步走過,不是挽回,是在劃下句點。

2)中午過後就開始下雨,只要下雨就盡量不跑步(僅熱身400),理由同樣是對身體不好,不過我之前開始跑步是設定不管天氣怎樣也要跑的,大雨跟颱風前都跑過了。其實是非常愚蠢,但也是年輕熱血的表現啦(囧)。

3)看了未婚妻的漫長等待(A Very Long Engagement)某件事的發生或是完成(比如說7秒後開門或過山洞、狗在吃飯前衝進門),來希望男主角的存活,只有順利就稍微鬆口氣,非常可愛。

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只要我一直努力一直等待有一天她會回到我身邊。

如果我一直跑下去,我們就會再次相遇相愛........

活著就是期待,我等待。

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這陣子看了一些片(2個月大概有5.60部,也有踩到幾部雷。),真是一個消遣和學習的管道(不過我想很難全吸收,領悟力跟感受力不夠。)。國中時,班上女生會看二輪片,當時會覺得看電影就該看首輪,平常也不太看電影,回想起來真的是不懂的外行。

忽然想到海防最前線(The Guardian)裡的劇情,Ashton Kutcher在一次意外而爽約後(那次是他和"肉體"上的朋友的第一次正式約會,說好不談感情。),再聯絡時,對方回答是(大致意思):

[你明天有空嗎?]

[我明天有母姊會。]

[我這個禮拜都有母姊會。]

[真的是沒時間嗎?]

[不,只有對不重要的人才這樣。]

只有對不重要的人才沒時間....嗯嗯呵呵去洗澡。

不過很高興的是結局也很狗血,我想是愛上了彼此而不再是不談感情的"碰友"。

PS:天氣很冷,應該很好睡。

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1)昨天11點半睡,8個小時後起床。

9點半出門去光南,10點到早上人就很多了。

主要買了Shiseido的TISS卸妝油(NT350,好貴,不過網路評價頗兩極,試用先。)和GATSBY的髮蠟(NT350)、MAN-Q的洗面乳(NT118)跟潔淨露(NT139,我自己覺得還不錯用),其他就是一些雜物,該整理一下自己了。

然後分別去建宏和三民買了龍應台的親愛的安得烈(NT270)跟穴道按摩((NT284),通常會是在網路通路購書省錢,不過今天我想看就買了(今天花費NT2000左右),按摩那本在三民的在我看過之後被買走,所以是找其他家的,至少也有三刷的量,應該是賣得還不錯。

好像有點邪惡的目的存在( ・ิ ェ ・ิ)/ 。

另外,自己修剪頭髮有2年多,所以可以買個髮型書參考學習一下。

PS:從台北車站飆回家30分整 。

2)跑步成績19分45秒,運動時間45分 。

PS:運動真正提升人體能量的功效,是其後續的飲食、休息和睡眠增加,以及因運動而使經絡暢通,身體機能正常,產生更多的血氣能量,所以晚上吃還不錯。

其他好像暫時就沒甚麼好可以說的了,看書去。

3)一段時間不看台灣的新聞跟節目,封閉、質感不足,十分無趣看不下去,報紙也不再翻了。

維基百科取代google成瀏覽器首頁,固定看新聞動態。

 

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1)每一次看牙醫,尤其是遇有拔牙補牙時,都在心中深深發誓,要好好保護牙齒。有時還會夢到牙爛光而驚醒,某個程度的被制約,GOOD。

口腔健康很重要,身體健不健康,嘴唇和牙齦的狀況會很誠實的反映出,不會隱瞞或是謊言存在。所以在挑選動物或奴隸,才會打開嘴巴檢查;挑選情人也是,你不會希望在接吻時有任何異味的存在。(氣味是很重要的)

記錄一下今天的檢查狀況(NT100,50分鐘),情況ok,有些結石已洗牙處理。

初步檢查沒有蛀牙,照了4顆有點長歪的智齒的X光片,比較歪的一顆可能將來要拔。(年輕護士小姐人很溫柔,連照4張難免會積口水....我還在照X光片時滴下口水。(囧)

17歲時抽了神經的門牙顏色有點變暗外,牙根穩定狀況良好,不過還是要做牙套加以保護避免斷裂。

牙套將花費一顆/NT8000~20000,牙齒維護是很貴的(健保不給付),所以,請好好保護你的牙齒及口腔(羞),親吻的感覺也會比較好。
健保給付的有(1)半年一次的洗牙,(2)一年一次的蛀牙X光片檢查,來養成口腔衛生吧!

2)昨天的火鍋,讓我從半夜拉了一天的肚子= =,撲嗤撲嗤的拉的很精彩!跟放煙火一樣XD

PS:拉肚子其實是好事,代表腸胃健康,排出對身體不好的食物。

3)拉肚子跑步的成績是21分整,所以不知道昨天的24分是怎麼跑出來的= =,跑的時候還會擔心肚子忍不住...跑+走4000,拉筋+抬腿+伏地挺身總計運動時間45分。現在戴電子錶,所以可以記綠時間,了解和分配時間運用。伏地挺身大約50下軟掉,起立蹲下30下軟掉,基本上就維持這樣的運動量。

這陣子跑下來的成績有感覺體脂肪降低(尤其是肚子部分),然後開始結實一些,不過還沒有很明顯。

PS:今晚是新月。

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1)大部分的展出,都看不懂,到底他們要表達什麼?

不過一點也不覺得可惜,喜歡,不一定要看懂。我自己也很難懂,自己也不懂。TAKE EASY

2)中午奢侈得吃吃到飽火鍋(記帳NT300),吃蚵仔蛤仔牛培根補充一下營養,不然這陣子吃不下睡不好,遲早出問題。

3)慣例的慢跑跑出24分....真是淒慘心酸,不知道中午吃太多有沒有影響,跑出17是弱雞,超過20更是弱到爆.......

加油慢慢來吧~走得長遠才重要,人生不會虧待你 

 

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買了電子錶來測試自己平均是跑多久,結果3000計秒跑21分05,有點失敗,2000後下腹肌肉痠痛,所以半變走,導致後面進度拖延。(另外跑+走是4000)

估計最快的一次大約是16~17分左右,給自己訂的短期標準是平均18分,然後到15分內,並養成每天跑步的習慣,3000/4000/5000慢慢加,汗的話倒是頗臭,人老了果然是會變臭,哈哈= =。

吼~我要變鐵人!鐵人!鐵人!

目前是稻草人(囧) ,我承認。

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我就在這裡,哪裡也不能去,只能在這裡待著、等著、想著。

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