你好，我是小王子。

買了電子錶來測試自己平均是跑多久，結果3000計秒跑21分05，有點失敗，2000後下腹肌肉痠痛，所以半變走，導致後面進度拖延。(另外跑+走是4000)

估計最快的一次大約是16~17分左右，給自己訂的短期標準是平均18分，然後到15分內，並養成每天跑步的習慣，3000/4000/5000慢慢加，汗的話倒是頗臭，人老了果然是會變臭，哈哈= =。

吼~我要變鐵人!鐵人!鐵人!

目前是稻草人(囧) ，我承認。